Gladiator Motivation
Bases para un buen entrenamiento
- Descansa bien:
- Come limpio:
- Consume agua:
- No te sobre entrenes
- Calienta siempre
- Elonga
después
de entrenar
- Cuida tu
técnica
en los ejercicios
domingo, 27 de enero de 2013
Leg Blast "Excelente rutina de piernas"
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